LUCKYboy https://blog.hatena.ne.jp/LUCKYboy/ 歯科医師トレーニングブログ https://luckyboy.hatenadiary.com/ みなさんこんにちは 証券会社からファンドの基準価格が５%以上下落したけど、大丈夫？的なメールがきて 戦々恐々としております どうも歯科医師トレーニーです コロナショックの影響が各方面に響いてきて非常に心落ち着きませんね こんな時こそ特別なことはせず淡々と日々をこなすことが大事だと思っています さて、二月の減量で3キロほど落としまして その後は爆食することなく体重キープしております というか少し落ちた 筋トレをしていない分、お腹が空きませんので、必然的に食事量も減ってきてしまいました また、プロテインも最近飲まないようにしているので、多分タンパク質量も足りていないと思います けどタンパク質摂取し… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fluckyboy.hatenadiary.com%2Fentry%2F2020%2F03%2F11%2F151950" title="最近の弁当、鳥肩肉最強かも - 歯科医師トレーニングブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/L/LUCKYboy/20200311/20200311151356.png Hatena Blog https://hatena.blog 2020-03-11 15:19:50 rich https://luckyboy.hatenadiary.com/entry/2020/03/11/151950 1.0 100%