LUCKYboy https://blog.hatena.ne.jp/LUCKYboy/ 歯科医師トレーニングブログ https://luckyboy.hatenadiary.com/ 皆さんこんにちは 土日はいかがお過ごしだったでしょうか どうも歯科医師トレーニーです 昨日は矯正歯科を専門で頑張っている同級生と３時間ぐらい話し込んでしまい トレーニングに行くタイミングを完全に失いました 反省 まぁ、友達と有益な時間を過ごせたので良しとしましょう 冷蔵庫を購入した動画も編集してyoutubeにアップしました luckyboy.hatenadiary.com www.youtube.com 外から帰宅してすぐ動画撮ったので前半はマスク外し忘れていましたw さて、今回のブログのメインテーマに移りますが ジムでのトレーニングにおいて、特にBig3と呼ばれる ベンチプレス 、スクワッ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fluckyboy.hatenadiary.com%2Fentry%2F2021%2F04%2F05%2F093155" title="ついに買ったSBDベルト - 歯科医師トレーニングブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/L/LUCKYboy/20210405/20210405092518.png Hatena Blog https://hatena.blog 2021-04-05 09:31:55 rich https://luckyboy.hatenadiary.com/entry/2021/04/05/093155 1.0 100%