LUCKYboy https://blog.hatena.ne.jp/LUCKYboy/ 歯科医師トレーニングブログ https://luckyboy.hatenadiary.com/ 皆さんこんにちは 本日は筋トレに行こうかと思っています どうも歯科医師トレーニーです 昨日無事に大きな仕事の1つを提出しました あとは編集者とやりとりをしながら仕上げていくと思います さて、1日が終わると皆さん身体もゴワゴワで疲れていると思います 朝から働いてやっと帰り着いても、家事したり色々大変ですよね 皆さんはどうやって疲れを取りますか？ ゴロゴロしますか お酒飲みますか 大事なのは次の日に疲れを残さないことですよね そのために重要なのはストレッチだと思っています 特に風呂上がりの 私は風呂上がりにはストレッチをするようにしています もちろん一般的なストレッチを行うのですが そんな時に使用… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fluckyboy.hatenadiary.com%2Fentry%2F2021%2F06%2F29%2F090053" title="1日の終わりにはストレッチロールがおすすめ - 歯科医師トレーニングブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2021-06-29 09:00:53 rich https://luckyboy.hatenadiary.com/entry/2021/06/29/090053 1.0 100%