lumberjack774 https://blog.hatena.ne.jp/lumberjack774/ なんとかやっている日記 https://lumberjack774.hatenablog.com/ 去年のすえの俺に言ってやりたい おまえなんとかなっているよと おまえは奇跡的にやる気を取り戻し 1月から筋トレも再開しているよと ダンベルの重さもアップした いきなり20から24kgはちょっと重すぎたが、 スクワットにはちょうどいい重量なんだ 懸垂は順手で70回 ディップスなんかは100回やっている 体重はおそらく増えている 懸垂が全く伸びないからだ でも体重は別に知りたくない 測ろうとも思わない 見た目が実感として変わってきてからは特にそうだよな そうだ、立ちコロが出来るようになったんだぜ！ あと毎日2回の洗顔と保湿の効果は出てきたよ 習慣づけが出来るようになってきて なんだか綺麗になってき… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Flumberjack774.hatenablog.com%2Fentry%2F2024%2F03%2F04%2F073447" title="またなんとかやっている - なんとかやっている日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2024-03-04 07:34:47 rich https://lumberjack774.hatenablog.com/entry/2024/03/04/073447 1.0 100%