luminous17 https://blog.hatena.ne.jp/luminous17/ 身体をゆるめてきれいな姿勢になるamical®（アミカル）ボディケア https://luminous17.hateblo.jp/ 身体との向き合い方 わたしとの向き合い方 一本歯の下駄履いたことありますか？ 今日、ちょっとだけ履かせてもらったんだけど 意外に簡単に履けるもんですね。 自然と軸が定まる。 体ってすごいね。 そして、じっと立つには向いてなくて 常にバランスを取る必要があったり 足首がちゃんと動かないと うまく歩けなかったりもするらしい。 不安定が安定する。 人は常にバランスを取っているんです。 テンション上がりすぎも 下がりすぎも 実はどちらも疲れるんです。 ちょうどいいところ ほっこりと落ち着いたところ バランスを大切に フラットにいられるときが増える それが、心も身体も楽なんだと思います。 と、一本歯の下駄を履いてみて なのごともバランスをとるこ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fluminous17.hateblo.jp%2Fentry%2F2018%2F12%2F15%2F234236" title="不安定が安定する。一本歯の下駄をはいて思うこと - 身体をゆるめてきれいな姿勢になるamical®（アミカル）ボディケア" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2018-12-15 23:42:36 rich https://luminous17.hateblo.jp/entry/2018/12/15/234236 1.0 100%