lunarmagic https://blog.hatena.ne.jp/lunarmagic/ blotter - lunarmagic annex https://lunarmagic.hatenablog.com/ food わたしの定番朝食であるベーグル、種類はほぼ毎日プンパーニッケル（ライ麦）である。 これを半分にスライスしてバターを塗り食べる。そしてたっぷりのコーヒー。これがわたしの一日の始まり。毎朝フレッシュなものを買うのだが、今日のは特に上出来。中はもっちり、そとはかりっとして異なるふたつの歯ごたえのハーモニーが最高。---今日の食事: 朝： ベーグル＋バター、コーヒー 昼： マッシュルーム・クリーム・スープ、クラッカー、コーヒー 夜： プレッツエル、ヨーグルト、水 今日の運動: インラインスケート ・・・ 0.0 Km （当月累計 0.0 km ログ ) ストレッチ等 ・・・ 腹筋 20、レッグ・ストレ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Flunarmagic.hatenablog.com%2Fentry%2F20080404%2Fp1" title="最高のベーグル - blotter - lunarmagic annex" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/l/lunarmagic/20080405/20080405120240.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2008-04-04 00:00:00 rich https://lunarmagic.hatenablog.com/entry/20080404/p1 1.0 100%