lunarmagic https://blog.hatena.ne.jp/lunarmagic/ blotter - lunarmagic annex https://lunarmagic.hatenablog.com/ interior Tokyo daily life 日曜日にベッドルームを秋仕様に変更した。 変更点は一箇所。掛け物をそれまでの酷暑用のガーゼ・ブランケットから薄手ダウンのデュベ（Duvet: 掛け布団）にチェンジ。 ダウンは280グラム装填で、2年くらい前には夏に使っていたものだが、実は、今頃の季節にちょうどよい。1ヶ月くらい使って11月下旬には冬仕様（ダウン750グラム装填）に交換となる。秋は短い。でも快適な睡眠追求のためには寝具調整は厭わないのだ。 昨晩はすこし暑く感じたが、火曜日の夜から気温が下がるとの予報なので、暑すぎることもなく寝られそう。 睡眠時間は7時間がベストらしいけれど、わたしにはそれでは足りず平均すると8時間睡眠となってい… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Flunarmagic.hatenablog.com%2Fentry%2F20251020-bedroom_autumn%252Bversion2025" title="ベッドルーム秋仕様 2025 - blotter - lunarmagic annex" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/l/lunarmagic/20251019/20251019092805.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-10-21 18:37:21 rich https://lunarmagic.hatenablog.com/entry/20251020-bedroom_autumn%2Bversion2025 1.0 100%