LunaStardust https://blog.hatena.ne.jp/LunaStardust/ †戯言日記† https://lunastardust.hatenadiary.org/ 戯言 健康状態を管理するためには何でもいろいろと些細なことでも試して実践して失敗を積み重ねてでも諦めないで自分に合ったやり方を見つけること。 背中が病んで早2年、やっと、やっと、克服できそうな気がしている。オレの体で問題だったのは背中に繋がってる腰と首っぽい。背中じゃなくて、腰を伸ばしてひっぱって、毎日仕事中でもストレッチするようにし始めたらものすごく改善してきた。 なんだかんだで今は仕事がかなり多忙で、まぁ今年度に入ってから、本格的に仕事の中核を担ってきたのだから、喜んでいい。けど、さすがに残業が月に100近いのはきつくて、もう背中も精神までボロボロになってきた矢先、ふとストレッチしてみたらすっき… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Flunastardust.hatenadiary.org%2Fentry%2F20100717%2F1279385861" title="やってやれないことはない - †戯言日記†" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2010-07-17 01:57:41 rich https://lunastardust.hatenadiary.org/entry/20100717/1279385861 1.0 100%