lupoGTI https://blog.hatena.ne.jp/lupoGTI/ ありのままに生きる https://lupogti.hatenablog.com/ ジョギング 小市橋⇔丹波島橋～小田切～裏山（→33km、↑900m） 微妙な空模様だったけれど、日中は降らないようなのでジョグに出かけた。 8時過ぎに家を出て、まずは小市橋と丹波島橋の間の河川敷を往復して10km走った。 最初の平地だからサブ４ペースで行こうと思ったのに、なんだか脚が重くて、調子悪い。 小市橋近くまで戻ってくると、すごい西風で、なかなか前に進まない。おまけに脇腹に差し込むような痛みが出てきた。 小市橋から先でペースを落としたら腹の痛みも治まって、小田切ダムの北側から坂道ジョグに入る。 平地であの調子だったから、どうなることかと思ったけれど、坂道は別腹？のようで、淡々と登って行く。 小田切の… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Flupogti.hatenablog.com%2Fentry%2F2020%2F02%2F22%2F143908" title="平地からの坂道ジョグ - ありのままに生きる" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/l/lupoGTI/20200222/20200222140602.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-02-22 14:39:08 rich https://lupogti.hatenablog.com/entry/2020/02/22/143908 1.0 100%