lupoGTI https://blog.hatena.ne.jp/lupoGTI/ ありのままに生きる https://lupogti.hatenablog.com/ 自転車 MTB 帰宅ライド 朝は雪に降られたけれど、日中は晴れて暖かくなった。 会社帰りにちょとだけライドして、松代～篠ノ井経由で戻った。 ＜今日の記録＞ 走行距離(km) 21 獲得標高(m) 112 平均速度(km/s) 19.1 移動時間 1:07 ＜Ride with GPS＞ ridewithgps.com ＜Garmin Connect＞ ＜今月のライド履歴＞ No 月日 時間 距離km 獲得m ｹｲﾃﾞﾝｽrpm 消費cal 月間距離km 月間獲得m 備考 車種 14 3/1 1:07 21.0 112 - 423 21 112 帰宅ライド ｸﾛﾓﾘJAMIS号 ＜2024年1月からのライド記録… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Flupogti.hatenablog.com%2Fentry%2F2024%2F03%2F01%2F203243" title="帰宅ライド - ありのままに生きる" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/l/lupoGTI/20240301/20240301203150.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-03-01 20:32:43 rich https://lupogti.hatenablog.com/entry/2024/03/01/203243 1.0 100%