lupoGTI https://blog.hatena.ne.jp/lupoGTI/ ありのままに生きる https://lupogti.hatenablog.com/ ジョギング 茂菅-小田切ジョグ（→23.5km、↑700m） 今月のノルマが少し残っているので、坂道ジョグに繰り出した。 ６時半少し前に走り始めて、茂菅へ向かう。 走り始めの感じは、先週よりも調子がよさそうだ。 茂菅に着いて、小田切への登りに入る。 走り始めは脚が軽い感じがしていたけれど、序盤から中盤は、いまいちだった。 中盤まで来ると勾配が緩み、日差しも弱まって少し楽になった。 分水嶺まで登り、小田切の支所へ向かう。 支所に着いて、ダルダルだけど峠までは行くことにする。 峠まで登り、小市団地へ下りた。 小市団地へ下り、23km少々でおしまいにした。ひどい暑さではなかったものの、寝不足もあったのか、いまい… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Flupogti.hatenablog.com%2Fentry%2F2024%2F07%2F27%2F145647" title="茂菅-小田切ジョグ - ありのままに生きる" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/l/lupoGTI/20240727/20240727095633.png Hatena Blog https://hatena.blog 2024-07-27 14:56:47 rich https://lupogti.hatenablog.com/entry/2024/07/27/145647 1.0 100%