lupoGTI https://blog.hatena.ne.jp/lupoGTI/ ありのままに生きる https://lupogti.hatenablog.com/ 自転車 帰宅ライド 今日も猛暑日にはならずに、比較的良心的な？気温だった。 帰宅時にコルナ号でちょとだけライドして戻った。 ＜今日の記録＞ 走行距離(km) 29.9 獲得標高(m) 119 平均速度(km/s) 22.6 移動時間 1:19 ＜Ride with GPS＞ ridewithgps.com ＜今月のライド履歴＞ No 月日 時間 距離km 獲得m ｹｲﾃﾞﾝｽrpm 消費cal 月間距離km 月間獲得m 備考 50 8/2 1:27 31.2 115 - 488 31 115 帰宅ライド 51 8/3 6:00 124.8 2363 60 2474 156 2478 斑尾 戸隠 鬼無里… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Flupogti.hatenablog.com%2Fentry%2F2024%2F08%2F08%2F211817" title="帰宅ライド - ありのままに生きる" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/l/lupoGTI/20240808/20240808211609.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-08-08 21:18:17 rich https://lupogti.hatenablog.com/entry/2024/08/08/211817 1.0 100%