lupoGTI https://blog.hatena.ne.jp/lupoGTI/ ありのままに生きる https://lupogti.hatenablog.com/ ジョギング 茂菅-裏山-小田切ジョグ（→30km、↑840m、3.4h） まずまずの天気になった。茂菅から裏山方面へ坂道ジョグに繰り出した。 ８時半過ぎに走り始めて、犀川の河川敷沿いにあやとり橋へ向かう。朝から暖かい。 あやとり橋を渡り、裾花川左岸を北上する。 県庁近くまで来て、いつもの裏道で茂菅へ向かう。 茂菅から小田切方面へ登る。序盤がきつい。 湯山まで登ってきて、ここからは勾配がゆるむ。 林道入口に着いて、裏山山頂へ向かう。 山の上のほうはだいぶ紅葉が進んでいるようだ。 重くなってきた脚を前に出して山頂を目指す。 山頂に着いて、展望台に毒キノコ注意の掲示があった。 景色を眺めて、小田切へ下る。 茂菅… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Flupogti.hatenablog.com%2Fentry%2F2024%2F11%2F16%2F170325" title="茂菅-裏山-小田切ジョグ - ありのままに生きる" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/l/lupoGTI/20241116/20241116162547.png Hatena Blog https://hatena.blog 2024-11-16 17:03:25 rich https://lupogti.hatenablog.com/entry/2024/11/16/170325 1.0 100%