lupoGTI https://blog.hatena.ne.jp/lupoGTI/ ありのままに生きる https://lupogti.hatenablog.com/ 自転車 ロード プチクラ茶臼山（→44km、↑50m、2h) ４連休最終日も良い天気になった。ロードでちょとだけ走りに出かけた。 ぼっちマラソンからの山歩きで脚が重いので、平地だけ走るつもりで、古戦場へ向かう。 古戦場に着いて篠ノ井へ向かう。最初は戸倉まで行って戻るつもりだったけど、東～北寄りの風が強くて、帰りに向かい風を走るのが嫌なので、茶臼山へ登ることにする。 だるい脚を回して信里小まで登って犀川へ下りておしまい。 ＜今日の記録＞ ＜Ride with GPS＞ ridewithgps.com ＜今月のライド履歴＞ No 月日 時間 距離km 獲得m ｹｲﾃﾞﾝｽrpm 消費cal 月間距離km 月間獲得… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Flupogti.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F03%2F23%2F181245" title="プチクラ茶臼山 - ありのままに生きる" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/l/lupoGTI/20250323/20250323112951.png Hatena Blog https://hatena.blog 2025-03-23 18:12:45 rich https://lupogti.hatenablog.com/entry/2025/03/23/181245 1.0 100%