lupoGTI https://blog.hatena.ne.jp/lupoGTI/ ありのままに生きる https://lupogti.hatenablog.com/ 自転車 ロード プチクラ菅平（→100km、↑1,500m、4h50m） 今日は雨で走りに行くのはムリかと思っていたら、ギリギリ降らなそうな天気なので、ちょとだけ走りに出かけて、菅平にプチクラした。 ８時過ぎにGIOS号で出発して篠ノ井から千曲川CRで須坂へ向かう。 須坂までは追い風アシストで楽ができた。 須坂に着いて、仁礼へむけてゆるゆる登る。 外気温計は23℃を示していて、真夏のバカ暑さと比べれば全然マシだけど、蒸し蒸ししていて、いまいち涼しい感じがしない。 仙仁温泉に着いて、本格的な登りに入る。 序盤から勾配がきつい。 序盤の急登を過ぎて、少し勾配がゆるんできたので踏んで行こうと思うものの、全然踏めず。… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Flupogti.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F09%2F13%2F164513" title="プチクラ菅平 - ありのままに生きる" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/l/lupoGTI/20250913/20250913161132.png Hatena Blog https://hatena.blog 2025-09-13 16:45:13 rich https://lupogti.hatenablog.com/entry/2025/09/13/164513 1.0 100%