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  <author_name>lupoGTI</author_name>
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  <blog_title>ありのままに生きる</blog_title>
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    <anon>自転車</anon>
    <anon>ロード</anon>
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  <description>午前中はロードバイクでちょとだけ走り、午後は庭のキウイの収穫をした。 午前の部：北ア見にミニライド（→73km、↑1,500m、4h） 昨日よりも良い天気になったので、冠雪した北アルプスを眺めるためにロードで大岡へ行くことにした。 ８時半にGIOS号で出発して、南へ向かい、表側から茶臼山へ登る。 川中島ＣＣまで登り、その先の展望ポイントへ下る。 展望ポイントで北アルプスを眺めた。 大岡まで行かなくても、ここでからでも充分よい眺めだけど、せっかくなので大岡まで行くことにして、信更へ下る。 信更まで下りてきて、大岡へ向かう。 大花見池まできて、その先の南長野ゴルフクラブへ登る。 大岡に入り、北アル…</description>
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  <published>2025-11-23 16:52:08</published>
  <title>北ア見にミニライド と 秋の収穫</title>
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