<?xml version="1.0" encoding="utf-8" standalone="yes"?>
<oembed>
  <author_name>lupoGTI</author_name>
  <author_url>https://blog.hatena.ne.jp/lupoGTI/</author_url>
  <blog_title>ありのままに生きる</blog_title>
  <blog_url>https://lupogti.hatenablog.com/</blog_url>
  <categories>
    <anon>自転車</anon>
    <anon>MTB</anon>
  </categories>
  <description>MTB山下り 下上一本（→22km、↑980m、2h30m） 朝からくもり空だっだけど、降ることはなさそうなのでMTBで山下りに出かけた。 ８時半過ぎにキャニオン号で出発して、下のコースへ向かう。 下のコースへ向かう途中、カモシカさんに出会った。 下のコースに着いて、トレイルを下った。なかなかスムーズに下ることができないなあ。 無事下りて、２本目は山頂へ向かう。 山頂について、景色を眺めつつ、キットカットをあてに一杯ひっかけてから下りた。 少し蒸し蒸ししていたけれど、お山に入ると涼しく、久々の山下りは楽しかった。 ＜おまけの動画＞ www.youtube.com ＜2026年のモットー：ケイデ…</description>
  <height>190</height>
  <html>&lt;iframe src=&quot;https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Flupogti.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F06%2F07%2F144943&quot; title=&quot;MTB山下り 下上一本 - ありのままに生きる&quot; class=&quot;embed-card embed-blogcard&quot; scrolling=&quot;no&quot; frameborder=&quot;0&quot; style=&quot;display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;&quot;&gt;&lt;/iframe&gt;</html>
  <image_url>https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/l/lupoGTI/20260607/20260607143104.png</image_url>
  <provider_name>Hatena Blog</provider_name>
  <provider_url>https://hatena.blog</provider_url>
  <published>2026-06-07 14:49:43</published>
  <title>MTB山下り 下上一本</title>
  <type>rich</type>
  <url>https://lupogti.hatenablog.com/entry/2026/06/07/144943</url>
  <version>1.0</version>
  <width>100%</width>
</oembed>
