lziye https://blog.hatena.ne.jp/lziye/ 摩天楼で眠れ https://lziye.hatenablog.com/ トレーニング ＊ こんにちは。ブログをご覧いただきありがとうございます。 今日はいつも書いているような飛行機や旅行の話ではなく、筆者のプライベート（？）寄りの話ですが、よろしければお付き合いくださいませ。 ＊ 運動音痴が運動に（少し）目覚めた 姿勢の悪さを直したい ということで整体に行ってみたものの 「何かに通う」のはハードルが高い 宅トレでやっているもの リングフィットアドベンチャー バレエ・ビューティフル 松浦景子さんのストレッチ動画 ことえ先生のストレッチ動画 運動を続けてみての感想 ＊ 運動音痴が運動に（少し）目覚めた 突然ですが、筆者は物心ついた時から運動が苦手でした。幼稚園から徒競走は当然のごと… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Flziye.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F12%2F15%2F113624" title="運動音痴がゆるく宅トレしてみている話 - 摩天楼で眠れ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-12-15 11:36:24 rich https://lziye.hatenablog.com/entry/2025/12/15/113624 1.0 100%