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わずかな睡眠不足が積み重なる「 #睡眠負債 」驚きの実態。放っておくとがんや認知症を悪化させる可能性が最新研究で分かってきました。#NHKスペシャル #睡眠負債が危ない 「睡眠チェックテスト」であなたの眠りをチェック！https://t.co/CgPhbiAY5T pic.twitter.com/6Kii8Ci9lJ— ＮＨＫスペシャル公式 (@nhk_n_sp) 2017年6月16日 「太りやすい」「勝負に弱い」「空気を読めない」それ、わずかな睡眠不足が積み重なる #睡眠負債 のせいかもしれません。気になる方は、日曜夜9時 #睡眠負債が危ない 。ＨＰではチェックテストも！https://t.…
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2017-06-18 00:00:00
本日、衝撃かつ話題の「睡眠負債」を詳しく論じるNHKスペシャル。今夜九時放送
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