m_furu https://blog.hatena.ne.jp/m_furu/ Headphone Magic Side B https://m-furu.hatenadiary.org/ 私、実は中途半端なダイエットオタクであります。 「あるある」や「スパスパ」で「痩せる！」と言われたダイエット法は大抵試したことがある。 低炭水化物、にがりもろみ酢etc... 一時期、ジムにも通ってたけど、体重は落ちても体脂肪だけはまったく変化がなかった。 しかし、スキムミルクヨーグルトダイエットではじめて体脂肪に変化が！ こんなにらくちんなのに、体脂肪が落ちるなんて夢のようだ。 ヨーグルト大好きだからぜんぜん苦にならないし、普通に食事食べてもいいし。 結構いい加減にやっててもこれだけ効果があるのだから、週末のプチ断食も実行したらどんどん痩せていくかも？ とはいえ、食べることが好きなので食べな… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fm-furu.hatenadiary.org%2Fentry%2F20050713%2Fp1" title="脅威のスキムミルクヨーグルト - Headphone Magic Side B" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2005-07-13 00:00:00 rich https://m-furu.hatenadiary.org/entry/20050713/p1 1.0 100%