m-ima https://blog.hatena.ne.jp/m-ima/ イマヨシ工房 https://m-ima.hateblo.jp/ 何気ない日常 またまた ずっとサボってたヨガ再開。 やっぱり気持ちいい！ 動く瞑想と呼ばれるアシュタンガヨガ 好きだなぁ 深いウジャイ呼吸を繰り返しながら 身体中が目覚めていくのがわかる 今、山に住んでるので 朝の小鳥の声を聞きながらの深い呼吸 改めて最高の場所に住んでいると思う 木々のざわめきを耳にしながら 全身に血が巡っていくのを感じる 朝の始まりってホント大事 やっぱりアシュタンガヨガ大好き！ 明後日は筋肉痛だろうけど（汗） 続けるぞ〜 オークン♡ 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fm-ima.hateblo.jp%2Fentry%2F2017%2F04%2F18%2F063253" title="ヨガ再開！ - イマヨシ工房" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/m-ima/20170418/20170418062255.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-04-18 06:32:53 rich https://m-ima.hateblo.jp/entry/2017/04/18/063253 1.0 100%