m-kip https://blog.hatena.ne.jp/m-kip/ 徒然kip https://m-kip.hatenadiary.org/ 自転車 今日は意外と体へのダメージなし。みんなに言われた通りケイデンスに逃げすぎていたのかもしれない。で、今日は師匠との話の中で、自分がどういう走りをしたいのかを再認識。結局、自分は『峠のある１００キロくらいのコースをしっかりというか力強く走れるようになりたい！』ということ。確かにＪＣＲＣで昇級したいとか、つまみ食いのようなこともしているけれど、基本はグランフォンドのようはコースをしっかりと走れるようになりたい！ということを改めて思った次第。自分の中心となるものを再認識できて非常にすっきりしたところで、夜ロラ。ロラはコッピでやっているのだが、最近どうも膝に違和感を感じるのでサドル高を測ってみたらいつの… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fm-kip.hatenadiary.org%2Fentry%2F20101004%2Fp1" title=" - 徒然kip" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2010-10-04 00:00:00 rich https://m-kip.hatenadiary.org/entry/20101004/p1 1.0 100%