M_Niihara
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Minoru Niihara "ROCK ME BABY!"
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GREETING
こんちわ。 先々週から「歌うたい祭り」の歌の自主トレを続け、今週からバンドリハーサルでスタジオに入った。 歌うと腰痛が出ると言うのは分かっていたが 今週、腰痛がピークに達した。 4日ほど前から、朝、起き上がれないほどに腰が痛い。 以前、病院でMRIやらで検査した結果、特に異常が無く、病気では無いと医者から言われておる。 しかし、現実問題として腰痛が酷いのだ。 もう一度、じっくり腰の様子を観察。 何と言うか、腰と言うか、おしりの奥の筋肉がとても緊張している感じだ。 もしかして、この「おしりの筋肉の緊張」が原因かと閃いた。 早速ネットで調べたら、腰痛の解消には「お尻の筋肉をほぐすと良い」と書いてあ…
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Hatena Blog
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2014-02-27 15:47:57
腰痛にはお尻の筋肉をほぐす。
rich
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