<?xml version="1.0" encoding="utf-8" standalone="yes"?>
<oembed>
  <author_name>M_Niihara</author_name>
  <author_url>https://blog.hatena.ne.jp/M_Niihara/</author_url>
  <blog_title>Minoru Niihara &quot;ROCK ME BABY!&quot;</blog_title>
  <blog_url>https://m-niihara.hatenablog.com/</blog_url>
  <categories>
    <anon>GREETING</anon>
  </categories>
  <description>だいたい毎朝、午前中は山行ったり、プール行ったりしてトレーニングやっておる。 近所の市営温水プール行っておるんやけど、だいたい45分の水中ウォーキング＆ランニングやっておる。 で、そこでは週に2回ほど、水中エアロビクスの日があって、インストラクターの若いおねーちゃんが指導してくれる。 わしは水中エアロビにはあまり興味が無かったので、いつもはひたすら横目で見ながら黙々とウォーキングやっておったんよ。 ただ、毎回水中ウォーキングにも飽きたので、今日はちょっと水中エアロビクスにトライしてみた。 エアロビクスはお婆ちゃん達に人気で、50人ほどのお婆ちゃんに混じってやったがな「水中エアビ！！！」 いやね…</description>
  <height>190</height>
  <html>&lt;iframe src=&quot;https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fm-niihara.hatenablog.com%2Fentry%2F442b41c7cea2e6b0369e2ab1852ba276&quot; title=&quot;はぁ～はぁ～言うた。 - Minoru Niihara &amp;quot;ROCK ME BABY!&amp;quot;&quot; class=&quot;embed-card embed-blogcard&quot; scrolling=&quot;no&quot; frameborder=&quot;0&quot; style=&quot;display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;&quot;&gt;&lt;/iframe&gt;</html>
  <image_url></image_url>
  <provider_name>Hatena Blog</provider_name>
  <provider_url>https://hatena.blog</provider_url>
  <published>2011-02-04 13:22:03</published>
  <title>はぁ～はぁ～言うた。</title>
  <type>rich</type>
  <url>https://m-niihara.hatenablog.com/entry/442b41c7cea2e6b0369e2ab1852ba276</url>
  <version>1.0</version>
  <width>100%</width>
</oembed>
