M_Niihara
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Minoru Niihara "ROCK ME BABY!"
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GREETING
おはようさん！ 5時起床。 「半日断食」で本当に調子良い。 まじで、寝起きに体がだるくて辛い人におススメします！！ 簡単です、朝は食べない、夜食べたら次は18時間後まで食べない、腹６～7分目、間食食べない。 例、＠朝は水分だけ ＠昼は12時~1時に食べる ＠夜は7時までに食べる。 最初2~3日は辛いですがそれ超えると慣れます。 酷使してきた肝臓や胃腸など内臓をしっかり休ませることで体スッキリ・気分スッキリですわ！ 個人的にはのどの調子もすこぶるよろし良い！！ さぁ～～～～明日大阪から"Thunder In The East 30周年記念ツアー"スタートですよ～！！！ 1部は"Thunder I…
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2015-09-02 07:03:58
いよいよ明日からツアーです。
rich
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