M_street5 https://blog.hatena.ne.jp/M_street5/ 嵐を呼ぶマスオの備忘録 https://m-street5.hatenablog.com/ 身体つくり こんにちは、 最近、女性からInstagramを経由しての 逆アポが増えてきているマスオです。 twitter.com SNSで繋がっていると評価されれば向こうから連絡がきます。 活動にInstgramを利用していない人はいますぐ始めましょう。 ※ちなみにマスオのフォロワー数は250人程度です。 さて今回は、 ◆食事と栄養素について 記事を書いていきたいと思います。 具体的には、 3大栄養素、5大栄養素なんかについてですね。 ・3大栄養素ってなに？ 具体的には、以下の３つです。 ーーーーーーーーーーーー ・タンパク質（Protein） ・脂質（Fat） ・炭水化物（Carbo） ーーーーーーー… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fm-street5.hatenablog.com%2Fentry%2F2019%2F05%2F27%2F101849" title="【身体作り】3大栄養素①　タンパク質編【基本】 - 嵐を呼ぶマスオの備忘録" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/M/M_street5/20190527/20190527095106.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-05-27 10:18:49 rich https://m-street5.hatenablog.com/entry/2019/05/27/101849 1.0 100%