m0t4s3eok https://blog.hatena.ne.jp/m0t4s3eok/ m0t4s3eok’s diary https://m0t4s3eok.hatenablog.com/ 身体の事・自分なりの運動・リハビリ 特に予定が無くて、自分の日です 午前中、プールレッスンへ出かけましょう スイミングコーチの指導を受けると (自分の)為になる事を 色いろ気付かせてくれて、出来ないけど前を向けるのです 先日の事、プールレッスンで知り合った友達の「シノちゃん」と久し振りに会いました 以前、このブログでも書きましたが 彼女とワタイは、同い年・・そして誕生日は、真夏8月の3日違い 彼女の方が3日、お姉さん 体つきが似ていて、体重はほぼ同じ 笑っちゃうでしょう 何か、近く感じています クロール背泳クラス・レッスン後、コーチより「今日は、戻りの歩きを含めて600ｍでした～！」っと、 2人で50ｍだけ、泳いで満足して終えま… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fm0t4s3eok.hatenablog.com%2Fentry%2F30394f9cdb7e18a9ad949e379e001d8d_1" title="自分なりの運動へ、Go - m0t4s3eok’s diary" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/m0t4s3eok/20251003/20251003080652.gif Hatena Blog https://hatena.blog 2018-09-26 10:00:00 rich https://m0t4s3eok.hatenablog.com/entry/30394f9cdb7e18a9ad949e379e001d8d_1 1.0 100%