m4a4s4a4 https://blog.hatena.ne.jp/m4a4s4a4/ 隠居暮らし https://m4a4s4a4.hatenablog.com/ 健康管理とダイエット 血液検査の結果が出ました。 Hb-A1cの値はこんな遷移2019/9 6.4 2019/12 6.1↓ 2020/6 5.8↓ 2020/10 6.0↑ 2021/7 5.7↓ 2021/12 5.9↑ 今ここ あぶないのである程度糖質をコントロールしないといけない。 今でも高血圧の薬が出ているのでこれ以上増やしたくないし。 正直血圧はコントロールできているし、通院を止めることもできるかもしれないけれど、一病息災という言葉もあるから通院は続けようかと🤔 おやつは見直しておからクッキーを試行中😊 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fm4a4s4a4.hatenablog.com%2Fentry%2F2022%2F02%2F21%2F121420" title="健康管理　糖質制限 - 隠居暮らし" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2022-02-21 12:14:20 rich https://m4a4s4a4.hatenablog.com/entry/2022/02/21/121420 1.0 100%