m4a4s4a4 https://blog.hatena.ne.jp/m4a4s4a4/ 隠居暮らし https://m4a4s4a4.hatenablog.com/ 健康管理とダイエット 人間ドックの結果が遅くて昼過ぎにリスケしたために通院前にコメダ。まだモーニングの時間帯でプラスホットドッグ。 注射はないのでご褒美のシロノワールはなし。ヘモグロビンa1cは6.4と戻ってしまったので次回採血。 高齢者肺炎球菌の案内が来たので次回接種。 これで次回はミニ・シロノワール確定。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fm4a4s4a4.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F03%2F21%2F133714" title="通院のみ（シロノワール抜き） - 隠居暮らし" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/m4a4s4a4/20260321/20260321111724.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-03-21 13:37:14 rich https://m4a4s4a4.hatenablog.com/entry/2026/03/21/133714 1.0 100%