m4a4s4a4 https://blog.hatena.ne.jp/m4a4s4a4/ 隠居暮らし https://m4a4s4a4.hatenablog.com/ 健康管理とダイエット 通院前にコメダで昼飯。後で気がついたけれどサービス時間前だった。 調べてみたけれどカロリーしかわからない。炭水化物の量を確認しているけれどこれは困る。 胃痛を相談して薬を出してもらう。1330の予約が診察は1400過ぎ、そして1500からは午後の診察。先生お昼ご飯食べる時間あるかしら？（結構心配） 自分は考え過ぎてしまうタイプなので偽薬でも効くと思う。これで薬は５種類。 今日でルネサンスの利用契約満了。お風呂とマッサージ機だけだと普通コースは高すぎる。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fm4a4s4a4.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F03%2F31%2F152809" title="胃痛について - 隠居暮らし" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/m4a4s4a4/20260331/20260331151633.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-03-31 15:28:09 rich https://m4a4s4a4.hatenablog.com/entry/2026/03/31/152809 1.0 100%