miema8910 https://blog.hatena.ne.jp/miema8910/ ma-日常の中の宝探し＆何でもhappyな日常♪ https://ma-01.hateblo.jp/ 最近やっと涼しくなって、朝の空気がとても気持ちよくなりました。 それに加えて、4時起きをスタートしたことで朝に余裕が生まれ、散歩とランニングを楽しめるようになりました！ 昨日も今日も「走るぞ！」と気合い十分でスタートしたのですが、実際は走るよりも散歩の方が心地よく、結局は半分くらい歩いていました。 でも、それも時間にゆとりがあるからこそできることだなぁ〜としみじみ感じています。 これは、昨日の朝一の写真です♪ 今年の夏はあまりにも暑くて、5kmを走りきれず「走っては歩く」の繰り返しばかり。 週3〜4日走っていたランニングも、気づけば週2日に減ってしまい、「体力が落ちてきたのかな…」と思っていた… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fma-01.hateblo.jp%2Fentry%2F2025%2F09%2F23%2F213712" title="朝時間を楽しむ“ゆるラン” - ma-日常の中の宝探し＆何でもhappyな日常♪" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/miema8910/20250923/20250923212637.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-09-23 21:37:12 rich https://ma-01.hateblo.jp/entry/2025/09/23/213712 1.0 100%