miema8910 https://blog.hatena.ne.jp/miema8910/ ma-日常の中の宝探し＆何でもhappyな日常♪ https://ma-01.hateblo.jp/ 先週くらいから、まご達の学校やバスケのクラブチームでインフルや胃腸炎が増え始め、我が家もバタバタしていました。 小5の長男がインフルではなく風邪でしばらく休んでいましたが、今日からようやく復活！ 一方で、中学の方は今週から学年閉鎖になってしまい、オンライン授業のスタート。 今日は私の定期のお休みだったのですが、私も少し寒気がしたり喉が痛かったり……。 無理をせず、ランニングや筋トレはお休みして、家でゆっくり過ごすことに。 喉の痛みには、「ぬるま湯＋塩＋ターメリック少々」のうがいが一番気に入っています。 一日に数回うがいをすると、炎症がおさまって本当にラクになります。美味しくはないですけど（笑）… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fma-01.hateblo.jp%2Fentry%2F2026%2F02%2F04%2F182018" title="ミシン、模様替え、ときどき喉ケア。 - ma-日常の中の宝探し＆何でもhappyな日常♪" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/miema8910/20260204/20260204175229.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-02-04 18:20:18 rich https://ma-01.hateblo.jp/entry/2026/02/04/182018 1.0 100%