miema8910 https://blog.hatena.ne.jp/miema8910/ ma-日常の中の宝探し＆何でもhappyな日常♪ https://ma-01.hateblo.jp/ 雪がようやく止み、雲の間から薄日がさしてきたので、今日も元気に走ってきました！ 道路はほとんど雪が積もっていなかったので走りやすかったです。 昨日と今日、どちらも約4.5kmのランニング。 最初はゆっくり体を温めて、最後の1kmでグッとスピードをあげて走り抜けるのが最近のお気に入りです。 キーンと冷たい空気の中、最後には顔に滴るほどの汗が！この爽快感が、本当に気持ちいいです。その勢いで、選挙にも行ってきました！ 運動後の一杯！ しっかり走ってスッキリした後は、お待ちかねの栄養補給。 実は最近、スーパーで買ったみかんの内側の皮が固くて、食べにくさに困っていて.... そこで「ミキサーでスムージー… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fma-01.hateblo.jp%2Fentry%2F2026%2F02%2F08%2F180422" title="雪上がりのランニングと、リンゴ酢が復活した理由 - ma-日常の中の宝探し＆何でもhappyな日常♪" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/miema8910/20260208/20260208172741.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-02-08 18:04:22 rich https://ma-01.hateblo.jp/entry/2026/02/08/180422 1.0 100%