sweat-chin-music https://blog.hatena.ne.jp/sweat-chin-music/ まーちゃん's　Choice https://ma-chans-choice.hatenablog.jp/ 雑記 ランニング・マラソン どーも、管理人のまーちゃんです。 来週日曜の10月28日に開催される横浜マラソンでフルマラソンを完走すべく、約半年間ずっと練習を重ねてきました。 昨日の10月21日には最後の調整ということで、月に一度新横浜周辺（鶴見川沿い）で開催される「よこはま月例マラソン」に出場してきました。 yokogetsu.jimdo.com フルマラソンで走ろうと思っているペース（1キロ約6分30秒）よりも速い、1キロ5分30秒のペースを刻むことを目標に20kmのレースに参加し、結果は1時間51分29秒。 ほぼ目標のペースで20kmを走り切ることが出来ました。 28日に初めてのフルマラソン出場ということで非常に不安… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fma-chans-choice.hatenablog.jp%2Fentry%2F2018%2F10%2F22%2F210000" title="横浜マラソンへの道③　～本番1週間前に最後の調整、そしてサポーター購入～ - まーちゃん&#39;s　Choice" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://www21.a8.net/svt/bgt?aid=180613384992&wid=002&eno=01&mid=s00000015216001019000&mc=1 Hatena Blog https://hatena.blog 2018-10-22 21:00:00 rich https://ma-chans-choice.hatenablog.jp/entry/2018/10/22/210000 1.0 100%