ma-kun8 https://blog.hatena.ne.jp/ma-kun8/ 福岡市南区のふくだ整体院院長日記 https://ma-kun8.hatenadiary.org/ 体にいい話 ダイエットについて、よく聞かれます たまに間違った知識等もあり せっかく頑張っているのに勿体ないと思うことがあります 夏はダイエットをするのに ちょうど良い時期ですから ダイエットネタを連載していきます 少しでも参考になれば幸いです♪ ダイエットの基本中の基本が「摂取カロリーを減らす・消費カロリーを増やす」これしかないです 色んなダイエット食品・グッズ等ありますが この基本ありきで考えてください たまに、この基本を無視したダイエット法とかあります また、短期では結果が出ても長期では逆効果とかもありますやはり、ずっと良い状態を維持するには 短期ではなく、長期的視点が大事です 疑問、質問等ありまし… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fma-kun8.hatenadiary.org%2Fentry%2F20130729%2Fp1" title="ダイエット知識 - 福岡市南区のふくだ整体院院長日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2013-07-29 00:00:00 rich https://ma-kun8.hatenadiary.org/entry/20130729/p1 1.0 100%