MA-NYANYA https://blog.hatena.ne.jp/MA-NYANYA/ まーにゃ＠エンタメ系火事場エンジニアの日々 https://ma-nyanya.hatenablog.com/ ダイエット編 【日常編】「ダイエット：昼飯抜き＆2リッター水飲み」と「トイレダッシュ」と私と題しまして小話を１つ。 3月24日から開始して約4か月経過した・昼飯食べない・一日2リッター水のむ（ペットボトル4本分）・口がさびしくなったら水を飲む。で、体重が ５「ｋｇ」減った話をさせていただきました。 他に気が付いた点がありましたので書かせていただきます。＜気が付いた点＞以前は、足が痛く、歩くのがおっくうで、階段上るのも足が痛かったのですが、足の痛みを感じなくなり普通に歩けるようになった。トイレなどで走っていけるようになった。 体重が５「ｋｇ」減るだけでこうも違ってくるのか？と＜気が付いた点＞に対して自分でもび… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fma-nyanya.hatenablog.com%2Fentry%2F468285902.html" title="【日常編】「ダイエット：昼飯抜き＆2リッター水飲み」と「トイレダッシュ」と私 - まーにゃ＠エンタメ系火事場エンジニアの日々" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2019-07-26 13:26:54 rich https://ma-nyanya.hatenablog.com/entry/468285902.html 1.0 100%