ma_zu https://blog.hatena.ne.jp/ma_zu/ 愚者の愚痴 https://ma-zu.hatenadiary.org/ 食生活 何度か言ったかも知れないけど、3月からプールの監視員なんていう、似合わない仕事をしています。 一応運動部出身だけど、パソコン大好きだし、インドアっ子なのに。 でも、バスケ部でしたっていうと「あー、っぽいねー」って言われたりとか、「空手やってそう」とか言われたりとか、WEBサイト作ったりしてましたっていうと「あー、やっぱり」って言われたりとか、もうなんなんだよって感じです。 閑話休題。 で、結構泳ぐようになって、毎日最低500m、暇な時は1kmくらい泳いだり軽く筋トレしたりしてるんだけど、段々体が変わってきました。 2月は、175cm、67kg、体脂肪率18〜19%くらい。 それが5月には、64… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fma-zu.hatenadiary.org%2Fentry%2F20100824%2Fp1" title="夕飯なんていらねぇよ、夏。あるいは肉体改造計画2010 - 愚者の愚痴" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/ma_zu/20100824/20100824152904.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2010-08-24 00:00:00 rich https://ma-zu.hatenadiary.org/entry/20100824/p1 1.0 100%