ma0107hiro https://blog.hatena.ne.jp/ma0107hiro/ 誘われて、山・あ・る・記-2 https://ma0107hiro.hatenadiary.com/ 出来事 右足がピンチです。 １０代の頃、少し陸上をやっていて両膝の水を抜いた苦い経験を持ちます。 若い頃はその影響もなかったけど、歳を重ねるにつれての膝に痛みを感じるようになり 遂に、寝ていても膝に痛みを感じて、４？歳で病院に行くと”変形性関節炎”の診断に愕然でした。 変形性関節炎の宣告を機に、サプリメント服用と膝の筋力アップで乗り越えてきました。 ＊筋力アップ＝ストックの助けを借りながら、坂道歩行や階段昇降＋荷物を背負っての歩行etc その甲斐もあってか、山歩き痛みを感じることなく出来るまでになりました。 しかし、６０歳を過ぎたあたりから、ポツポツと山の下りで右膝に違和感～痛みが出始めた。 ７０歳を… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fma0107hiro.hatenadiary.com%2Fentry%2Febaa099cb429309cd956f8fc0d8a111b_1" title="右足がピン～チ - 誘われて、山・あ・る・記-2" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/ma0107hiro/20250915/20250915061044.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-11-25 09:13:52 rich https://ma0107hiro.hatenadiary.com/entry/ebaa099cb429309cd956f8fc0d8a111b_1 1.0 100%