mac68615 https://blog.hatena.ne.jp/mac68615/ 萌えてばかりもいられない！ https://mac68615.hatenablog.com/ 病気の履歴 会社の健康診断で、血糖値、中性脂肪、コレステロール、腹囲、体重＋身長のBMIから、「積極的指導」に分類されて、体質改善プロジェクトに放り込まれてしまいました。 支給された健康管理のIDと脈拍と運動時間を記録する時計を与えられ、1か月に1kg。毎日97kカロリーの運動追加と97kカロリーの食事制限を続け、6か月後には今よりも体重を6kg落とすというプログラムです。 填めている時計はゴツイので、一瞬あのウォッチの贋物？と思ってしまいますが、これを職場に持ち帰ったら（なんせその指導を受ける人間以外にはそんな通知がいかないのでみんなキョトン）、本当に出来るんですか？市販されているものはないんですか？の… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmac68615.hatenablog.com%2Fentry%2F2015%2F03%2F14%2F065547" title="改めてデブ改善プロジェクトが始動しました - 萌えてばかりもいられない！" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/mac68615/20251003/20251003001257.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2015-03-14 06:55:47 rich https://mac68615.hatenablog.com/entry/2015/03/14/065547 1.0 100%