mac68615 https://blog.hatena.ne.jp/mac68615/ 萌えてばかりもいられない！ https://mac68615.hatenablog.com/ 燃える脂肪！ダイエット 糖質オフのコーナー、健康系のコーナーに行けば、糖質オフの本、レシピのところに行っても、糖質オフメニューの本、料理のコーナーにも糖質オフの本。。。。もう糖質オフの本だらけ。 逆にアンチが出てきてもいい頃と思っていた矢先に、「「炭水化物」を抜くと腸はダメになる！」というタイトルの本が横に置かれていた。 出ました！よっ！大統領！ 立ち読みレベルで把握した趣旨は、糖質をオフする考えを実行すると、まず肉とか結構食っちゃうでしょ？で、主食と呼ばれるものを避けちゃうでしょ？主食の米は炭水化物。その炭水化物は、糖類、その外郭を糖質、その外郭を食物繊維で覆われている。 なので、食物繊維不足で腸がダメになるという… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmac68615.hatenablog.com%2Fentry%2F2015%2F07%2F02%2F215353" title="糖質オフの弊害と謳うもの - 萌えてばかりもいられない！" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2015-07-02 21:53:53 rich https://mac68615.hatenablog.com/entry/2015/07/02/215353 1.0 100%