mac68615 https://blog.hatena.ne.jp/mac68615/ 萌えてばかりもいられない！ https://mac68615.hatenablog.com/ Weblog 最近、爪切りをこまめにしてます。右手の親指の爪が変な箇所で亀裂が入ることがよくあり、皮膚科でアロンアルファで補強してたのを褒められたりもしましたけど、缶コーヒーなどで爪を伸ばした状態で開けようものなら、即亀裂です。ホルモン治療の副作用なのか、爪も弱り、腰回りの筋肉も落ちてしまったようで、立ち上がるのも一苦労なんです。体毛も薄くなりました。とても綺麗。ただホットフラッシュという瞬時に汗ダラダラになることもあって、なかなか不自由です。スケジュール手帳に排尿時間や排便時間を記入して体調管理の一助としてましたが止めました。食事と体重は継続して書き記し、後で見てます。最近キャベツの千切りを主食にしていま… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmac68615.hatenablog.com%2Fentry%2F2022%2F09%2F11%2F000848" title="爪 - 萌えてばかりもいられない！" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/mac68615/20251002/20251002225318.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-09-11 00:08:48 rich https://mac68615.hatenablog.com/entry/2022/09/11/000848 1.0 100%