macanai https://blog.hatena.ne.jp/macanai/ まかない日記 https://macanai.hatenablog.com/ by sacco 肉料理 煮物 じめじめしますね。。。 無駄に体力が奪われがちな季節ですので、豚肉と体を冷やす野菜を美味しくいただいて免疫力を高めるレシピです。 ------------------------------------------------------------------------------------------------------ 【豚バラ肉と夏野菜のトマト煮】（4人分） （材料） ・豚バラブロック 200g （下味用：白ワイン大さじ2／塩 小さじ2） ・玉葱 1個 ・茄子 大きめ2本 ・おくら 8本 ・トマト 2個 ・ニンニクみじんぎり 1かけ分 ・オリーブオイル 大さじ2 ・塩こしょう … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmacanai.hatenablog.com%2Fentry%2F2014%2F06%2F19%2F222855" title="豚バラ肉と夏野菜のトマト煮ランチ - まかない日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/macanai/20140618/20140618130454.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2014-06-19 22:28:55 rich https://macanai.hatenablog.com/entry/2014/06/19/222855 1.0 100%