macanai https://blog.hatena.ne.jp/macanai/ まかない日記 https://macanai.hatenablog.com/ by sacco オーブン料理 肉料理 朝がつらくなるくらい暑くなってきて、熱中症に気をつけないといけない気候になってきましたね。 ズッキーニに、夏バテにばっちり効く豚肉を詰めこんで簡単なのに手がこんだように見えるレシピです＊ ---------------------------------------------------------------------------------------------------------- 【ズッキーニの肉詰め】（4人分） ・ズッキーニ 2本 ・豚挽肉 250g ・玉葱 1/2個 ・オリーブオイル 大さじ1/2 ・塩 ひとつまみ ・胡椒 少々 ・ナツメグ粉 少々 ・小麦粉 少々 ・ケチ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmacanai.hatenablog.com%2Fentry%2F2014%2F07%2F09%2F225919" title="ズッキーニの肉詰めランチ - まかない日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/macanai/20140709/20140709134750.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2014-07-09 22:59:19 rich https://macanai.hatenablog.com/entry/2014/07/09/225919 1.0 100%