macboimtl https://blog.hatena.ne.jp/macboimtl/ Just Blabbering https://macboimtl.hatenadiary.jp/ こんにちは☆ いやぁ～、今日も清々しい晴天。 最近、仕事に早く出て来ているんですよ。 随分とバタバタしてしまっていて、中々仕事が捗らないので。 その為、朝の運動も事務所で仕事の合間を見つけて腕立て伏せだけ。。。 兎に角、1日に100回以上を目安に人目隠れてやっとります。 でも、25～30回ならあっと言う間に終わるのでそれを3～4回1日の中でやれれば目標達成！ バリエーションを替えながらすれば、色んな部位の運動にもなるし。。。 でもさぁ。。。 アラフィフのおっチャンがいくら何でもねぇ～。 他人の目には｢キチガイ｣としか移らないよね、爆 良かった、自分の事務所があって。。。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmacboimtl.hatenadiary.jp%2Fentry%2F20160521%2F1463768654" title="仕事中ですが腕立て伏せします。 - Just Blabbering" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/macboimtl/20210125/20210125095638.png Hatena Blog https://hatena.blog 2016-05-21 03:24:14 rich https://macboimtl.hatenadiary.jp/entry/20160521/1463768654 1.0 100%