macboimtl https://blog.hatena.ne.jp/macboimtl/ Just Blabbering https://macboimtl.hatenadiary.jp/ ボンジュール☆ 風邪がまだ治りません 毎朝喉は痛いし、鼻水はタラタラ垂れるし 早く治らないもんですかねぇ 治ったと思ったら、ぶり返して。 この繰り返しです。 ダイエットは順調です 少しずつ炭水化物を摂取始めました。 拳半分くらいの玄米を1日1回だけ。 後は、野菜とお肉のオンパレード 運動を再開しないとね。 自宅に作ったジムで頑張ろうと朝早くから起きてますが、まだ体が慣れないのか寝ぼけてて動きが鈍い ダラダラ感が強すぎて、会社の事務所でひたすら腕立て伏せしています 私、アラフィフですよ。 そりゃ体が昔みたいに動かないで当たり前 もっと若い時に筋トレしておくんだったなぁ さっき、「玄米」が出て来な… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmacboimtl.hatenadiary.jp%2Fentry%2F20170207%2F1486478949" title="シツコい！ - Just Blabbering" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/018.png Hatena Blog https://hatena.blog 2017-02-07 23:49:09 rich https://macboimtl.hatenadiary.jp/entry/20170207/1486478949 1.0 100%