macboimtl https://blog.hatena.ne.jp/macboimtl/ Just Blabbering https://macboimtl.hatenadiary.jp/ ボンジュール☆ とうとう夏日が続くようになりました。 今日も朝から気温は27℃。 日中は29℃まで上がるそうです。 晴天に暖かい朝陽を浴びながら爽快に豪快にいつものように駅まで歩きました。 いや、ちょっと遅れ気味だったので歩幅は大きくスピードもいつもよりアップしていました。 恐らくそれが原因だったと思います。 汽車に乗ってからしばらくして足に異変を感じたんです。 特に脛の辺りの筋肉が痙攣したように突っ張った感じなんです。 痛みはそんなに感じませんでした。 駅着いて立ち上がった瞬間激痛が走りました。 脛の筋肉が突っ張って足首から下が思うように動かせなくてまともに歩けないんです。 足首の下を持ち上… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmacboimtl.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2019%2F07%2F04%2F050000" title="痛い！シンスプリント (Shin Splints)です。 - Just Blabbering" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/macboimtl/20190803/20190803001938.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-07-04 05:00:00 rich https://macboimtl.hatenadiary.jp/entry/2019/07/04/050000 1.0 100%