MACCO https://blog.hatena.ne.jp/MACCO/ LOVE Myself https://macco.hateblo.jp/ ホットヨガ 「ネイチャーフィールヨガ」 大自然の中でヨガができるお勧めのクラスです ホットヨガラバで一番好きなクラスに参加してきました。 「ネイチャーフィールヨガ」強度2.5（5段階中）というクラスです。 このクラスの楽しさは、正しく「自然を感じるヨガ」。 森の中の鳥のさえずり、海辺の波の音、河のほとり、ジャングル、 そして最後は宇宙まで、１レッスンで旅をしながらヨガをするクラスです。 「ここはガンジス河のほとりです」とか、「砂を感じて」とかインストラクターさんが誘ってくれ、光の調整も相乗効果で、本当に自然の中にいるようなリラックス効果があります。 たくさん汗をかいて、最後には宇宙の中を無になって浮遊する… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmacco.hateblo.jp%2Fentry%2F2023%2F02%2F19%2F210331" title="ホットヨガ　ラバ〜お勧めのクラス　ネイチャーフィールヨガ〜 - LOVE Myself" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://www28.a8.net/svt/bgt?aid=170815731994&wid=001&eno=01&mid=s00000007809001134000&mc=1 Hatena Blog https://hatena.blog 2023-02-19 21:03:31 rich https://macco.hateblo.jp/entry/2023/02/19/210331 1.0 100%