<?xml version="1.0" encoding="utf-8" standalone="yes"?>
<oembed>
  <author_name>machida77</author_name>
  <author_url>https://blog.hatena.ne.jp/machida77/</author_url>
  <blog_title>火薬と鋼</blog_title>
  <blog_url>https://machida77.hatenadiary.jp/</blog_url>
  <categories>
    <anon>技法</anon>
  </categories>
  <description>近所の建材店でチェーンを安売りしていて思い出したので、ロシア武術システマの鎖を使う練習について簡単に書いてみる。 振り回す鎖、叩き付けられる鎖をさばいたりかわしたり受けたりする。 単に鎖を武器として使われた際の防御という意味合いだけでなく、他の技術にも通じる感覚を養うことができる。また、上の動画でも少し見られるように鎖を使う基礎練習や個人練習もある。 鎖は重さと硬さがあり、当たったときの衝撃が強いため、受け手が緊張しやすい。これにより脱力する難しさや意義も分かるが、それだけではなく適切な機動性と状態が求められる。また、鎖は角度や高さ、速さで多様な変化を見せるため、型にはまった動きだけでは対処で…</description>
  <height>190</height>
  <html>&lt;iframe src=&quot;https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmachida77.hatenadiary.jp%2Fentry%2F20141031%2Fp2&quot; title=&quot; ロシア武術システマのチェーン - 火薬と鋼&quot; class=&quot;embed-card embed-blogcard&quot; scrolling=&quot;no&quot; frameborder=&quot;0&quot; style=&quot;display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;&quot;&gt;&lt;/iframe&gt;</html>
  <image_url></image_url>
  <provider_name>Hatena Blog</provider_name>
  <provider_url>https://hatena.blog</provider_url>
  <published>2014-10-31 00:00:01</published>
  <title> ロシア武術システマのチェーン</title>
  <type>rich</type>
  <url>https://machida77.hatenadiary.jp/entry/20141031/p2</url>
  <version>1.0</version>
  <width>100%</width>
</oembed>
