macrobiclub https://blog.hatena.ne.jp/macrobiclub/ マクロビクラブ番外編 https://macrobiclub.hatenadiary.org/ ご飯日記 昨日のご飯が珍しく白米だったのは、夜中の２時過ぎに米を研ぎながら、「これは絶対に明日の朝、6時に起きられない」と覚悟を決めて、タイマーつきの炊飯器を使ったからです。娘が日本語補習校に通っているので、土曜日もお弁当を作ります。お弁当は基本的に米食です。 うちの玄米は、最低6時間浸水してから、約1時間かけて鍋で炊きます。古い炊飯器なので玄米を炊くと美味しくない。しかも、浸水時間が4時間を切るとなったら、白米を選びます。家庭で玄米菜食を長く続けていくには、柔軟性が必要です。「柔軟性」と「いい加減」との線引きが微妙ですけどね。がんもどきを、関西の方は飛竜頭と呼ぶのかな？それとも、この２つは微妙に違うの… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmacrobiclub.hatenadiary.org%2Fentry%2F20130210%2F1360655296" title="昨日の晩ご飯は、自家製がんもどき、ゴボウとニンジンのきんぴら、パクチョイとラディッシュの水炒めにエゴマ油と梅酢のドレッシング、甘い野菜のスープ、白米。 - マクロビクラブ番外編" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2013-02-10 16:48:16 rich https://macrobiclub.hatenadiary.org/entry/20130210/1360655296 1.0 100%