macrobiclub https://blog.hatena.ne.jp/macrobiclub/ マクロビクラブ番外編 https://macrobiclub.hatenadiary.org/ 心と体 先週からAIMのヨガクラスに新しい先生がいらっしゃいました。先週のクラスでも、「お、この先生は違うぞ」と感じたのですが、今日はもっと深くそう感じました。体の解剖学的な構造に基づいて、筋肉の動かし方を教えてくれます。 ほんのちょっとした動きなのに、これまで使っていなかった筋肉に本来の仕事を思い出させ、覚えさせるヨガ。これぞ究極という感じです。そして、「ヨガはこれまで男性が広めてきました。私たち女性の体は違う。特に経産婦は下腹部内部の筋肉がまったく違う。同じにはできません。」と、クラスの最初におっしゃったのは画期的でした。 ヨガを習って8年。私がずーっと疑問に思っていたことです。マクロビオティック… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmacrobiclub.hatenadiary.org%2Fentry%2F20140313%2F1394747102" title="ヨガの先生から「１１０％ガール」と呼ばれてしまいました。 - マクロビクラブ番外編" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2014-03-13 06:45:02 rich https://macrobiclub.hatenadiary.org/entry/20140313/1394747102 1.0 100%